Psykomotorik

Psykomotorisk terapeut (tidligere kaldet afspændingspædagog).

En afspændingspædagogisk behandling, nu kaldet psykomotorisk terapi, er en hel kropsbehandling og har til formål at mindske og forebygge muskelspændinger, anspændthed og stress. Man overhører nemt kroppens signaler om, at noget trænger til forandring. Reaktionerne kan f.eks. være muskelspændinger, hovedpine, anspændthed, manglende koncentration og søvnløshed.

Den dybtgående manuelle behandling regulerer spændingstilstande, giver kropsligt velvære, udvikler kropsbevidsthed og evnen til at håndtere stress.

Terapi behandlingen foregår uden på tøjet og altså uden cremer eller olier. Tøjet skal være elastisk og løst - herved får du mest mulig ud af mine greb - ved beklædning som skjorte og jeans går en del af kraften i behandlingen tabt imod det stive stof.

Psykomotorisk terapi giver dig mulighed for at mærke din krop og kroppens signaler tydeligt. Det betyder, at du bedre kan gennemskue uhensigtsmæssige vaner og ændre dem.

Psykomotorisk terapi kan bla. hjælpe mod:

Hvad er psykomotorisk terapi? Læs mere klik her.
Sådan foregår psykomotorisk terapi. Læs mere klik her.
Læs mere på hjemmesiden for Danske Psykomotoriske Terapeuter.