Sådan foregår en psykomotorisk behandling.

Når du kommer, vil behandlingen starte med en samtale om hvordan du har det og årsagen til at du søger behandling. Ud fra denne samtale vil jeg tilrettelægge behandlingen, således at hele kroppen bliver inkluderet i behandlingen og med særlig fokus på de steder, hvor eventuelle gener måtte være.

Ved den kropslige behandling ligger du på en madras på gulvet, støttet af puder så du ligger behageligt. Du er iført dit bløde, behagelige tøj. Behandlingen, som er rolige tryk og stræk af dine muskler, føles som velgørende massage. Musklerne afspændes, og hjernen og nervesystemet kommer i en tilstand af dyb ro og balance.

Efter den kropslige behandling vil du evt. blive vejledt om øvelser, som du kan bruge hjemme til at bevare eller genkalde den ro og balance du har opnået, eller til at arbejde med de gener du eventuelt har. Øvelserne kan bestå af styrkeøvelser, stræk, venepumpeøvelser osv.

Læs mere på hjemmesiden for Danske Psykomotoriske Terapeuter.